O mnie
Psycholog Aneta Ruszczak
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Wspieram osoby w kryzysie emocjonalnym, borykających się z nadmiernym stresem, lękiem, niską samooceną, zaburzeniami nastroju, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami i problemami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych. Pracuję głównie z osobami dorosłymi ( od 18 roku życia ).
W swojej pracy terapeutycznej opieram się na podejściu w nurcie poznawczo-behawioralnym. Bliskim mi jest jednak patrzenie na Człowieka przez pryzmat jego potrzeb, w indywidualnym dobieraniu technik i całościowym spojrzeniu na jego trudności.
Towarzyszę wielu Pacjentom w ich zmianie, która pozwala im na nowo odkrywać siebie.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy.
„Każda zmiana zaczyna się od decyzji, by spróbować.”
...
Moja oferta
Poznaj obszary moich usług, w jakich mogę pomóc Tobie lub Twoim bliskim.
Terapia dla dorosłych
Przeciążenie wieloma zadaniami, nowe role, możliwe nieprzewidywane trudności, a także czasami niełatwe doświadczenia z dzieciństwa, potrafią przynieść w doświadczeniu dorosłego człowieka wiele niezrozumiałych objawów w jego ciele, gonitwę myśli i przytłoczenie intensywnością doświadczanych emocji. Ważnym jest zrozumienie źródła problemów, nazwanie ich i nauka skutecznych technik radzenia sobie.
Wsparcie
W niektórych momentach życia potrzebujemy profesjonalnego wsparcia w kryzysie, by łatwiej przejść przez pojawiającą się trudność.
Warsztaty
Możliwość spotkania się w przestrzeni warsztatowej, dla kształtowania kompetencji społeczno-emocjonalnych dla różnych grup.
Terapia par
Relacje są dla wielu ważnym elementem życia. Czasami w codzienności ciężko zrozumieć nam wzajemne potrzeby, dbać o siebie i ufać. Terapia może pomóc porozumieć się w konflikcie, zobaczyć siebie na nowo bez ciągłej oceny zachowań, przywrócić emocje, które zbliżyły do siebie Partnerów.
Skontaktuj się ze mną
Napisz wiadomość e-mail, sms, zadzwoń lub umów wizytę przez kalendarz na mojej stronie internetowej.
Aneta Ruszczak
- Ul.Solna 5/1, Jelenia Góra
- 570 422 508
- psychologanetaruszczak@gmail.com